Направления студии
От силовых тренировок до мягких практик — соберите свой микс направлений под цель и ритм жизни.
ДОФАМИНОВАЯ ЭНЕРГИЯ
Для тех, кому нужны силовые тренировки, энергия движения и свой дофамин
ГАРМОНИЧНЫЙ МИКС
Для тех, кто хочет развивать гибкость, подвижность и пластику тела, приобретая внутренний баланс.
ГОРЯЧИЙ ДОФАМИН
Тренировки при температуре 36−40 градусов и повышенной влажности. Для тех, кто хочет глубже работать с телом, развивать гибкость и пластику.
МИКС ЗДОРОВЬЯ
Для тех, кому важно бережно проработать мышцы и суставы, раскрыть грудной отдел и снять напряжение в спине.
Здоровая спина
Гибкость спины / ТБС
МФР + растяжка
Женское здоровье
Дети
Занятия для детей 7-13 лет. Для тех, кому важно, чтобы ребенок занимался в своем темпе и развивал все группы мышц под особым вниманием тренера.
Йога для детей
Фитнес, в котором можно выбрать свой ритм
Здесь не нужно подстраиваться под один формат: вы выбираете то, что подходит именно вам — под задачу, самочувствие и настроение.
ДОФАМИКС — это студия, где можно сочетать силу, гибкость, восстановление и горячую нагрузку в одном месте.
Силовые тренировки, растяжка, йога, пилатес, горячие направления, восстановление и детские занятия.
Необязательно сразу разбираться во всех названиях. Мы поможем выбрать подходящее направление под ваш запрос и уровень подготовки.
У нас можно не только тренироваться интенсивно, но и работать со спиной, мобильностью, расслаблением и восстановлением.
ДОФАМИКС — это про движение в удовольствие, телесный ресурс и формат, в который хочется возвращаться.
Поймай свой ДОФАМИКС
Рядом со студией находится городская парковка.
Выходите из метро Верхние Лихоборы, выход 4. Вы выходите на улицу летчика Осканова и переходите дорогу. Проходите мимо кофейни One Price Coffee и поворачиваете направо перед кофейней Буханка. Далее доходите до конца дома и поворачиваете налево. Вход через калитку. Во дворе поворачиваете направо и идете до вывески ДОФАМИКС.
Студия находится в ЖК Тринити-2 м. Верхние Лихоборы.
Самые частые вопросы
Для всех направлений нужно иметь с собой спортивную одержу и носки.
Для силовых тренировок - спортивная форма и кроссовки.
На занятия по йоге и растяжке в гамаках лучше приходить в футболке и леггинсах.
На остальные занятия рекомендуется приходить в комфортной облегающей одежде. Она не мешает движениям и позволяет тренеру точнее следить за техникой выполнения упражнений.
Для силовых тренировок - спортивная форма и кроссовки.
На занятия по йоге и растяжке в гамаках лучше приходить в футболке и леггинсах.
На остальные занятия рекомендуется приходить в комфортной облегающей одежде. Она не мешает движениям и позволяет тренеру точнее следить за техникой выполнения упражнений.
Нет, в ДОФАМИКС можно начать заниматься с любым уровнем подготовки.
Да, у нас есть раздельные комфортные раздевалки для женщин и мужчин.
Да, в некоторые абонементы входит бесплатная функция заморозки. В остальных случаях есть возможность докупить дни заморозки.
Если вы успеете предупредить об отмене тренировки за 4 часа, то отмена будет бесплатной. В остальных случаях, спишем полностью стоимость занятия.
В пробное посещение входят 2 групповые тренировки в любом из направлений студии. Данный абонемент можно использовать только 1 раз.
Занятия проходят в зале при температуре 36-40 градусов с повышенной влажностью. Благодаря этому мышцы быстрее разогреваются, становятся эластичнее, а суставы более подвижны.
Да, у нас есть йога для детей 7-13 лет включительно.
Хочу в ДОFАМИКС!
Оставьте контакты, чтобы получить гарантированную скидку 25% и шанс стать владельцем одного из 5 бесплатных абонементов.
Наш сайт использует куки.
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении обработки персональных данных
Продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении обработки персональных данных